Efeito platô

sábado, 19 de março de 2011

Gente, hoje é dia 19 de março e eu ainda estou pesando 78kg. Confesso que estou triste, muito mesmo. E com muito medo de estacionar aqui e não emagrecer o que preciso (20kg no total). Estou fazendo a dieta direitinho, mas ainda não comecei o exercício físico. Preguiça, vontade de ficar em casa e enjoo me fazem adiar o início na academia. Mas essa semana isso tem que mudar. Mesmo assim, acho que eu deveria ter emagrecido um pouco mais já que estou fazendo a dieta bem direitinho. :-(

O jejum pré balão

sábado, 12 de março de 2011

Uma das coisas das quais me arrependi foi aceitar colocar o balão à noite. Meu procedimento foi marcado para as 19h e eu tive que fazer 12h de jejum. Então, já dá pra imaginar a fome que senti o dia todo, né? Além da fome, veio dor de cabeça e enjoo. Cheguei ao hospital totalmente mal humorada e sem paciência. Fazer jejum o dia todo não é mole, não. Quando eu for retirar, vou me negar a fazer o procedimento à noite. Então, fica a dica: coloque seu balão pela manhã para que seu jejum seja feito à noite, enquanto você dorme. 

O início

sexta-feira, 11 de março de 2011

Resolvi fazer este blog para ajudar outras pessoas na mesma situação que eu: obesidade e colocação do balão intragástrico. Não é nada fácil admitir o sobrepeso e, mais difícil ainda, tomar uma decisão. Como é difícil! Essa nova jornada começou pra mim quando me encontrei 26 kg acima do meu peso, com exatamente 85 kg.